Suplementos Alimentares

Leucina

Leucina: Benefícios e Como tomar O número de suplementos alimentares no mercado que prometem entregar melhores resultados para praticantes da malhação são muitos. Diante disso, é importante para o grupo que faz esse tipo de atividade ter o conhecimento das substâncias existentes, quais seus benefícios e como utilizá-las. Uma dessas substâncias é a Leucina, aminoácido não essencial que pode serimportante para quem deseja o ganho de músculos de maneira mais rápida. A Leucina A leucina é uma substância produzida naturalmente pelo corpo humano,...

L-Carnitina

L-Carnitina: Benefícios e como tomar A L-carnitina, também chamada de levocarnitina, é uma substância naturalmente produzida pelo corpo humano, principalmente pelos fígados e rins. É também chamada de vitamina B11 e é responsável pelo transporte de gorduras para as mitocôndrias, o que faz com que esses elementos sejam usados como energia para o corpo humano. Benefícios da Suplementação com L-carnitina Apesar de produzida naturalmente pelo organismo, é comprovado que a suplementação com L-carnitina traz variados benefícios para a saúde de quem o faz,...

Glutamina

Glutamina: Efeitos positivos, onde comprar e como tomar O uso de suplementos alimentares é realidade no cotidiano de muitas pessoas na sociedade atual.  Sucesso entre os indivíduos que praticam a malhação (com objetivos de saúde ou estéticos), esses produtos prometem dar melhores resultados a seusconsumidores. Um desses suplementos amplamente difundido entre esse grupo é a glutamina, substância que também é produzida pelo corpo humano e pode trazer benefícios para quem o consome. O que é a Glutamina? A Glutamina é um aminoácido naturalmente produzido pelo corpo humano,...

melatonina

Melatonina

Melatonina: O que é, para que serve e como tomar Um dos momentos mais importantes na vida de todo ser vivente é a hora de dormir. Esse é o momento usado por nosso corpo e mente para relaxar e descansar devido às variadas atividades realizadas no dia-a-dia. Contudo, alguns indivíduos apresentam problemas para conseguir dormir. Desde acordar várias vezes a noite ou até doenças crônicas como a insônia, as dificuldades no sono pode ser um grande obstáculo na busca de uma...

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