ATROFIA MUSCULAR

ATROFIA MUSCULAR

Caracterizada pela perda de massa muscular, a atrofia atinge indivíduos afastados dos exercícios físicos, ou pessoas com idade avançada. Contudo, o que muitos não sabem é que outros fatores como distúrbios hormonais, alimentação inadequada e lesões no cérebro/medula espinhal também podem ser os grandes vilões deste mal. Mas afinal, como tratar? Confira:
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Uma pessoa que deseja recuperar a massa perdida e a saúde muscular precisa retornar as atividades que envolvem o levantamento de peso, como musculação e fisioterapia, além de, mudar totalmente a alimentação deixando-a balanceada e por fim, algumas vezes torna-se necessário uma modulação hormonal.
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O ideal é procurar um profissional e reiniciar a conquista da massa muscular sendo acompanhado por ele. Cuide da sua saúde e em caso de dúvidas, consulte o seu médico!

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